振り返りの重要さ〜人は学んでも、1時間後には56％忘れてしまう〜

人は1回セミナーを受講しただけでは、80％忘れてしまうことを知っていますか？

人は何かを学んだ時、

• 1時間後には56％忘れる
• 1日後には67％忘れる
• 31日後には79％忘れる

という事がわかっています。

セミナーに1回行っただけでは何も変化が起きないのは、そもそも「忘れてしまう」からなのです！！

しかし、ほんの数分間、振り返りをすることで記憶を戻すことができます。

学んだ後、24時間以内に10分間の復習をすると、記憶率は100％に戻り

1ヶ月後に2〜4分の振り返りをするだけで、記憶は蘇るという研究結果が出ています。

人間は忘れる生き物なので、覚えておきたいことでも忘れます。

どんなに良い内容のセミナーでも、1回受講しただけではほぼ忘れます・・笑

だから私は『継続する』ことにこだわっています。

今顧問先のオーナーさんがまさに、こう話してくれました。

「1回のセミナーでは「いいことを聞いたなあ」で終わってしまう。振り返りもない。毎月振り返りをしてPDCAをすばやく回したい。もっと上を目指したい！」

１回目で自分の本当の課題に気づき、実践。

実践して出た疑問を２回目で解決し、３回目で確信に変わり、４回目から習慣になる。

学びを最大化し、損しない為にも振り返り・継続がベストです。

引用：エビングハウス「忘却曲線」

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